Bienestar y Salud
La risa es la mejor medicina
Cuando se trata de aliviar el estrés, más risas y risas son justo lo que recetó el médico. Este es el por qué.
Ejercitar en familia: por qué es importante y qué podemos hacer
Según el Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física desarrollado por la OMS, 1 de cada 4 adultos y 3 de cada 4 adolescentes en el mundo no ...
Cuidar nuestra piel durante todo el año, una acción indispensable para prevenir el cáncer de piel
La Sociedad Argentina de Dermatología alienta el cuidado de la piel durante todo el año y recuerda la importancia de realizarse un examen periódico de manchas y lunares ...
Respirar y controlar tu respiración ayuda a mejorar el estrés, la ansiedad y la depresión
La ciencia está empezando a demostrar que los beneficios de esta antigua práctica son reales. Los estudios han encontrado, por ejemplo, que las prácticas de respiración pueden ayudar ...
Limón y Jengibre, aliados imbatibles para desintoxicar nuestro cuerpo
La raíz “milagro” con jugo de limón y miel hacen maravillas en nuestra salud. Los resultados se manifiestan en lo interno y externo de tu cuerpo. ...
Bailar es salud
Los beneficios del baile para la salud física y mental de grandes y pequeños son muchos.
Cómo cuidarse de los riesgos del exceso de ejercicio físico
En la actualidad presenciamos un tiempo en el cual en varios ámbitos, los excesos son moneda corriente
Caminar descalzo te da energía, te descarga de las "malas ondas" y favorece a la salud
El "Grounding", o caminar descalzo, es ideal para librarnos de los campos electromagnéticos con los cuales convivimos a diario, mejorar la salud cardiovascular, adelgazar y prevenir la diabetes, ...
El increíble poder detox del limón
Los limones tienen innumerables propiedades benéficas para nuestra salud, conocidas por siglos. Poseen un fuerte poder antibacterial, antiviral y de estimulación inmunológica. También aporta a la pérdida de ...
5 consejos para elegir alimentos que mejoren su salud y la del planeta
El beneficio personal también puede extenderse al bien colectivo y contribuir al cuidado del planeta cuando consumimos productos respetuosos con el medio ambiente, ya que se debe tener ...